규칙적인 식사 타이밍: 식사�?정해�?시간�?규칙적으�?하도�?노력해야 합니�? 규칙적인 식사 패턴은 신진대사를 조절하고 소화�?원활하게 도와줍니�? 이들은 몸에 좋지 않을 뿐더�?뇌에 심각�?손상�?�?�?있는 식품이다. 이에 대�?건강�?음식은 �